Forest: Stay Focused

স্ক্রোল করা বন্ধ করুন! ফোন আসক্তি কাটিয়ে উঠতে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার জন্য এটিই সেরা পোমোডোরো টাইমার এবং ADHD ফোকাস অ্যাপ।

★ গুগল প্লে-র বর্ষসেরা অ্যাপ এবং সম্পাদকদের পছন্দ ★

★ গুগল প্লে-র সেরা সামাজিক প্রভাব অ্যাপের জন্য মনোনীত ★

বিশ্বজুড়ে ৬০,০০০,০০০-এরও বেশি ব্যবহারকারী তাদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা বাড়াতে ফরেস্টকে তাদের প্রিয় ফোকাস টাইমার হিসেবে বেছে নিয়েছেন। দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, বিজনেস ইনসাইডার এবং বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় উৎপাদনশীলতার তালিকায় এটি স্থান পেয়েছে।

"ফরেস্ট খুব ভালোভাবে কাজ করে, এবং আপনার লক্ষ্য যদি হয় বর্তমান মুহূর্তে আরও বেশি মনোযোগী হওয়া, ফোনকে উপেক্ষা করা এবং বন্ধুদের সাথে থাকাকালীন তাদের সাথে মন খুলে কথা বলা, তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্যই।" — দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস

ফোন আসক্তি কাটিয়ে উঠুন এবং মনোনিবেশ করুন

ফরেস্ট আপনাকে ডিজিটাল বিভ্রান্তি থেকে দূরে সরে আসতে এবং আপনার মনোযোগকে দৃশ্যমান বৃদ্ধিতে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে। যখনই আপনার মনোযোগের প্রয়োজন হবে, একটি বীজ রোপণ করুন। আপনি যখন আপনার কাজে নিবেদিত থাকবেন, এই ইন্টারেক্টিভ স্টাডি টাইমারটি একটি সতেজ গাছে পরিণত হবে। কিন্তু আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করার প্রলোভনে পড়েন, তবে আপনার সুন্দর ছোট্ট গাছটি শুকিয়ে যাবে।
আপনি পরীক্ষার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, বাড়ি থেকে কাজ করছেন, বা ADHD-এর কারণে মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছেন—যা-ই করুন না কেন, Forest আপনাকে ফোন থেকে দূরে থাকার জন্য একটি অনুপ্রেরণামূলক কারণ দেয়। দেখুন কীভাবে আপনার আত্ম-শৃঙ্খলা একটি সবুজ অরণ্যে পরিণত হয়। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, Forest ব্যবহারকারীরা ইতোমধ্যেই পৃথিবীতে ২০ লক্ষেরও বেশি আসল গাছ লাগিয়েছেন!

【পোমোডোরো টুলস ও ডিজিটাল ডিটক্স】

・গেমের মতো পোমোডোরো টাইমার: ফোন থেকে দূরে কাটানো প্রতিটি মিনিটকে একটি ক্রমবর্ধমান ভার্চুয়াল অরণ্যে পরিণত করুন। কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা এর আগে এতটা ফলপ্রসূ ছিল না।

・ব্যক্তিগতকৃত অনুমতি তালিকা (অ্যাপ ব্লকার): আপনার পোমোডোরো সেশনের সময় প্রয়োজনীয় টুলগুলো হাতের কাছে রেখে মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটানো অ্যাপগুলো লক করুন।

・টাইম গার্ড (সময়সূচী ব্লক): ফোন থেকে দূরে থাকার জন্য দৈনিক সময়সীমা নির্ধারণ করুন। সময়সূচী অনুযায়ী মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটানো বিষয়গুলো ব্লক করুন, ব্যবহার সীমিত করুন এবং আপনার মনোযোগের যাত্রাপথ ট্র্যাক করুন।

・মননশীল পরিবেশ: উদ্বেগ কমাতে, মনোযোগের বিরতির মাঝে প্রশান্তিদায়ক পারিপার্শ্বিক শব্দ, হালকা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং শান্তিদায়ক অ্যানিমেশনের মাধ্যমে বিশ্রাম নিন।

【গেমের মতো অর্জন ও সামাজিক অনুপ্রেরণা】

・অনন্য গাছ আনলক করুন: আপনার মনোযোগের মাইলফলকগুলো পূরণ করে একশোরও বেশি সুন্দর প্রজাতির গাছ এবং মনমুগ্ধকর প্রকৃতির সাউন্ডট্র্যাক আনলক করুন।

・একসাথে গাছ লাগান: আপনার ফোকাস রুমে যোগ দেওয়ার জন্য বন্ধু বা পরিবারকে আমন্ত্রণ জানান। যদি কেউ তাদের ফোন ব্যবহার করে, তাহলে পুরো দলের গাছটি শুকিয়ে যাবে!

・বিশ্বব্যাপী ফোকাস প্রতিযোগিতা: বিশ্বজুড়ে ব্যবহারকারীদের সাথে লিডারবোর্ডে প্রতিযোগিতা করুন এবং আপনার পড়াশোনা বা কাজের অর্জনগুলো শেয়ার করুন।

・বাস্তব জগতের প্রভাব: ‘ট্রিজ ফর দ্য ফিউচার’-এর সাথে অংশীদারিত্বের মাধ্যমে, ‘ফরেস্ট’ আপনাকে আপনার ফোকাস কয়েন খরচ করে পৃথিবীতে আসল গাছ লাগানোর সুযোগ দেয়, যা পরিবেশ বাঁচানোর পাশাপাশি অভ্যাস গড়ে তোলে।

【উৎপাদনশীলতা ও সময় ব্যবস্থাপনার অন্তর্দৃষ্টি】

・কাস্টম ট্যাগ: আপনার মনোযোগের সময়কে পড়াশোনা, কাজ বা ব্যায়ামের মতো বিভাগ অনুযায়ী চিহ্নিত করুন, যাতে আপনি ঠিক দেখতে পারেন আপনার সময় কোথায় ব্যয় হচ্ছে।

・ভিজ্যুয়াল হিস্ট্রি: একটি সহজবোধ্য ভিজ্যুয়াল ফরেস্ট ম্যাপের মাধ্যমে আপনার সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক উৎপাদনশীলতার পরিসংখ্যান পর্যালোচনা করুন।

・ফোকাস টাইমলাইন: ফরেস্ট টাইমলাইনের মাধ্যমে ধাপে ধাপে আপনার আত্ম-শৃঙ্খলা এবং সময় ব্যবস্থাপনার যাত্রাপথ অনুসরণ করুন।

শুরু করতে কখনোই দেরি হয় না।

【ফরেস্ট প্লাস: আপনার উৎপাদনশীলতাকে ত্বরান্বিত করুন】

ফরেস্ট পছন্দ করেন? আপনার মনোযোগের পূর্ণ সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে ফরেস্ট প্লাস ব্যবহার করে দেখুন।

- ৩ গুণ কয়েন পুরস্কার: নতুন গাছের প্রজাতি এবং কাস্টম অ্যাম্বিয়েন্ট ট্র্যাক তিনগুণ দ্রুত আনলক করুন।

- ফরেস্ট প্লাস এক্সক্লুসিভ প্রজাতি: মৌসুমী গাছ এবং সীমিত সংস্করণের গাছপালা আগেভাগেই ব্যবহারের সুযোগ পান।

- আসল গাছ লাগান: আপনার ভার্চুয়াল অর্জনগুলোকে বাস্তব জগতে লাগানো আসল গাছে রূপান্তরিত করুন।

বিজ্ঞপ্তি
টাইম গার্ড আপনার ডিভাইসে বর্তমানে কোন অ্যাপ সক্রিয় আছে তা শনাক্ত করতে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিস এপিআই (Android AccessibilityService API) ব্যবহার করে, যাতে এটি মনোযোগ সহকারে কাজ করার সময় আপনার মনোযোগ বিঘ্নকারী তালিকায় যোগ করা অ্যাপগুলোকে ব্লক করতে পারে।